Порядка 100 пенсионеров Мытищ приняли участие в мастер‑классе по скандинавской ходьбе

23 сентября 2019 в 17:02

В рамках проекта «Активное долголетие» 19 сентября Мытищинское управление социальной защиты населения, Мытищинский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов совместно с представителем Добровольного физкультурного союза Александром Спектором провели мастер-класс по скандинавской ходьбе для начинающих и профессионалов в Центральном парке культуры и отдыха. 100 граждан «Серебряного возраста» на свежем воздухе приобрели и закрепили навыки хождения со скандинавскими палками, а также получили заряд энергии и бодрости. 

По словам специалистов, скандинавская ходьба сжигает на 46% больше калорий, чем обычная и активизирует не только мышцы ног, но и верхней части тела. Ходьба с палками уменьшает давление на колени и позвоночник. Благодаря регулярным занятиям улучшается работа сердца и легких, развивается чувство равновесия и координация.

Занятия по скандинавской ходьбе проводятся на регулярной основе в соответствии с «Календарем долголетия».

Напомним, чтобы стать участником занятий можно обратиться в Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов (улица Троицкая, дом №9) по телефону 8(498) 600-35-87, а также через мобильное приложение «Соцуслуги», либо на сайте Центра цсо-мытищи.рф.

На главной

Одиноко проживающим мытищинцам старше 65 лет установлена новая ежемесячная доплата в размере 1000 рублей

Одиноко проживающим мытищинцам старше 65 лет установлена новая ежемесячная доплата в размере 1000 рублей

С 1 мая в соответствии с Постановлением Правительства Московской области от 28.04.2020 №224/12 в Подмосковье установлена новая мера социальной поддержки — ежемесячная денежная компенсация (далее — компенсация) в размере 1000 рублей для неработающих одиноко проживающих пенсионеров, достигших возраста 65 лет и старше.
13 июля 15:04
Новости
Вопрос руководству
Скворцова Ирина Юрьевна
Скворцова Ирина Юрьевна
Начальник управления
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Новости

Вниманию мытищинцев: с 1 октября отдельные соцвыплаты будут перечисляться на карту «Мир»

Вниманию мытищинцев: с 1 октября отдельные соцвыплаты будут перечисляться на карту «Мир»

С 1 октября 2020 года отдельные социальные выплаты и пособия подлежат зачислению исключительно на банковские карты национальной платежной системы «Мир».
18 сентября 10:05
Новости
Участники программы «Активное долголетие» посетили «Музей Гжельского народного промысла»

Участники программы «Активное долголетие» посетили «Музей Гжельского народного промысла»

В среду, 16 сентября, группа участников программы губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» — члены Мытищинской районной организации Всероссийского общества инвалидов – посетили с экскурсией «Музей Гжельского народного промысла».
18 сентября 10:02
Новости
В Подмосковье уже порядка 49 тысяч семей получили выплату для новорожденных

В Подмосковье уже порядка 49 тысяч семей получили выплату для новорожденных

С 1 сентября 2019 года в Московской области родителям новорожденных детей предлагается получить на выбор либо подарочный набор необходимых предметов ухода, либо выплату в размере 20 тысяч рублей.
18 сентября 10:00
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка